| 手工面条手擀面早餐快手面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 碱 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 151克 | 手工面条手擀面早餐快手面条热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡，相当于灭火46分钟消耗的热量...720 | |||||
手工面条手擀面早餐快手面条的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（150克）、清水（72克）、碱（1克）
1/5. 面粉150g加碱1g~2g，然后慢慢加水
2/5. 成团后，取适量面粉，防止粘，把面粉团擀平
3/5. 表面一定要上面粉，折叠
4/5. 切条
5/5. 手擀面就完成了?
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、润肺补肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
碱的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；与墨鱼圈、干墨鱼、墨鱼干相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 手工面条手擀面早餐快手面条热量549 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠27372 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克