| 酸辣疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 444克 | 酸辣疙瘩汤热量/卡路里994千卡 | |||
 热量994千卡，相当于挖煤166分钟消耗的热量...360 | |||||
酸辣疙瘩汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、水（适量）、油盐酱醋糖辣椒葱花（适量）
1/5. 面粉慢慢倒入温水拌成絮状
2/5. 揉成面团盖保鲜膜醒30分钟
3/5. 搓成1cm圆长条后切1cm宽剂子，用筷子中间按个洞
4/5. 水里放切碎辣椒烧开，我是倒辣椒油的，倒入疙瘩面，等疙瘩面浮起，加入色拉油盐酱油醋糖少许调味加入葱花，口感按自己喜欢放调料。
5/5. 酸辣可口，颜值也不错。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 酸辣疙瘩汤热量994 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克