| 番茄大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 白砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 668克 | 番茄大虾热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于空中蹬腿运动410分钟消耗的热量...180 | |||||
番茄大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
番茄酱（3勺）、虾（500克）、盐（2克）、白砂糖（15克）、老抽（0.5勺）、食用油（15毫升）
1/4. 大虾洗净放入倒入油的油锅翻炒
2/4. 当大虾变红时候放入调料汁
3/4. 大火翻炒后慢慢收汁
4/4. 汤汁收到快干的时候装盘
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、促消化、祛雀斑等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、治肝顺胃、调味等功效；与赤豆、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、润肺生津、抗氧化等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、血管硬化等功效；
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营养信息
- 番茄大虾热量1230 千卡
- 脂肪101.31 克
- 蛋白质30.24 克
- 碳水化合物164.35 克
- 钠49197.6 毫克
- 钙190 毫克
- 铁7.2 毫克
- 钾260 毫克