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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
葱头376千卡348千卡12.3克0.5克
总量999可乐鸡翅热量/卡路里1549千卡
打鼓 热量1549千卡,相当于打鼓387分钟消耗的热量...240

可乐鸡翅的做法共10个步骤

食材主料/辅料

可乐(适量)、鸡翅(适量)、葱头(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/10. 准备好的鸡翅 在鸡翅上划两刀 有助入味

可乐鸡翅的做法图解2

2/10. 所需的葱 姜 蒜 切好备放 可乐一瓶

可乐鸡翅的做法图解3

3/10. 先姜鸡翅和八角一起放入锅中加水烧 大火15分钟左右想要骨头都烂到入味的 可以多煮一会

可乐鸡翅的做法图解4

4/10. 煮好的鸡翅用冷水冲洗 放着备用 八角还是需要的

可乐鸡翅的做法图解5

5/10. 葱姜蒜爆香

可乐鸡翅的做法图解6

6/10. 鸡翅放入锅中煎 差不多煎到发黄 适量加盐

可乐鸡翅的做法图解7

7/10. 煎鸡翅时就可加入八角了 煎到差不多 放入酱油 酱油一定要放 不然影响味道

可乐鸡翅的做法图解8

8/10. 倒入可乐煮

可乐鸡翅的做法图解9

9/10. 等待收汁 放入鸡精等调料 收汁差不多了 就起锅

可乐鸡翅的做法图解10

10/10. 当当当 成品 !

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、化结石、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、益气、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、红薯、大蒜相克,同食可能会引起不适;

葱头的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、镇吐、驱寒等功效;可与牛腩、慈姑、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防肿瘤、温中健胃、保护肝功能等功效;可与猪肉、莴笋、排骨搭配;与鸡翅、蜂蜜、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1549 千卡
  • 脂肪13.1 克
  • 蛋白质35.5 克
  • 碳水化合物133.78 克
  • 148.3 毫克
  • 259 毫克
  • 9.92 毫克
  • 2455 毫克

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