| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱头 | 克 | 376千卡 | 348千卡 | 12.3克 | 0.5克 |
| 总量 | 999克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1549千卡 | |||

1/10. 准备好的鸡翅 在鸡翅上划两刀 有助入味

2/10. 所需的葱 姜 蒜 切好备放 可乐一瓶

3/10. 先姜鸡翅和八角一起放入锅中加水烧 大火15分钟左右想要骨头都烂到入味的 可以多煮一会

4/10. 煮好的鸡翅用冷水冲洗 放着备用 八角还是需要的

5/10. 葱姜蒜爆香

6/10. 鸡翅放入锅中煎 差不多煎到发黄 适量加盐

7/10. 煎鸡翅时就可加入八角了 煎到差不多 放入酱油 酱油一定要放 不然影响味道

8/10. 倒入可乐煮

9/10. 等待收汁 放入鸡精等调料 收汁差不多了 就起锅

10/10. 当当当 成品 !
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、化结石、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、益气、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、红薯、大蒜相克,同食可能会引起不适;
葱头的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、镇吐、驱寒等功效;可与牛腩、慈姑、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防肿瘤、温中健胃、保护肝功能等功效;可与猪肉、莴笋、排骨搭配;与鸡翅、蜂蜜、鸭肉相克,同食可能会引起不适;