| 抹茶牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全脂奶粉 | 克 | 589千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 抹茶粉 | 克 | 25千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 无盐黄油 | 克 | 215千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 160克 | 抹茶牛轧糖热量/卡路里829千卡 | |||
 热量829千卡，相当于汽车打蜡184分钟消耗的热量...270 | |||||
抹茶牛轧糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
原味棉花糖（180克）、全脂奶粉（120克）、抹茶粉（10克）、杏仁（熟的）（100克）、无盐黄油（30克）
1/9. 备好材料。杏仁我是买熟的，买到生的可以用烤箱烘，我买的熟杏仁是盐焗味的，还可以中和一下甜度。
2/9. 步骤1。把黄油加入不粘锅融化
3/9. 步骤2。融化黄油后倒入棉花糖融化（全程最小火
4/9. 步骤3。倒入奶粉和抹茶粉均匀搅拌（提前把奶粉跟抹茶粉过筛）
5/9. 最后把杏仁倒入搅拌均匀
（铺好油纸在容器里，把搅拌好的抹茶牛轧糖倒入油纸中，用杆子碾平成自己喜欢的厚度
）
6/9. 冬天可以让它自己冷却 夏天放冰箱冻上一个小时成型！最后拿出来切块
7/9. 包上糯米纸防粘
8/9. 自己做的无添加！料足！好吃！
9/9. 吃不完的牛轧糖包上糖纸 放进冰箱可以存放一个月哦
食材功效信息
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗便秘、润肠、预防便秘等功效；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有瘦身美体、抗病毒菌、减肥等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
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营养信息
- 抹茶牛轧糖热量829 千卡
- 脂肪109.21 克
- 蛋白质32.55 克
- 碳水化合物38.36 克
- 钠11 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾24 毫克