| 果酱杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 269克 | 果酱杯子蛋糕热量/卡路里1341千卡 | |||
 热量1341千卡，相当于健美操287分钟消耗的热量...280 | |||||
果酱杯子蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、低粉（100克）、绵砂糖（60克）、鸡蛋（2个）、泡打粉（1/4小勺）、果酱（2大勺）
1/9. 原料：黄油100克，低粉100克，绵砂糖60克，鸡蛋2个，泡打粉1/4小勺，果酱2勺
2/9. 黄油室温软化，加入砂糖打至蓬松
3/9. 分次倒入蛋液，打至顺滑
4/9. 低粉，泡打粉混合后筛入，拌匀
5/9. 最后加入2勺果酱
6/9. 搅拌均匀即可
7/9. 装入杯模中，约7分满
8/9. 烤箱170度预热，中层，约20分钟
9/9. 成品
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、养血发胎、延缓衰老等功效；可与银鱼、洋葱、北极虾搭配；与雪莲果、桔子、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 果酱杯子蛋糕热量1341 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克