| 夏天爽到爆的柠檬饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 706克 | 夏天爽到爆的柠檬饮热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于斜板仰卧起坐47分钟消耗的热量...259 | |||||
夏天爽到爆的柠檬饮的做法共1个步骤
食材主料/辅料
雪碧（适量）、柠檬（半个）、冰块（适量）
1/1. 雪碧500ml，放着待用；
2.半个柠檬切下两三片薄片，剩下的柠檬挤出汁，喜柠檬味可以多放点柠檬汁到雪碧中；
3.饮品中放冰块！
夏天，给你不一样风情的冰爽雪碧！有没有爱的不要不要的
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、化结石、增进食欲等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、抗菌消炎、清热化痰等功效；可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配；与牛奶、山楂、橘子相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、降高热、止痒解毒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 夏天爽到爆的柠檬饮热量204 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物18.2 克
- 钠20.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克