| 牛奶西瓜冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 75千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 250克 | 牛奶西瓜冰热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡，相当于划船19分钟消耗的热量...240 | |||||
牛奶西瓜冰的做法共1个步骤
食材主料/辅料
西瓜（250克）
1/1. 西瓜切块，
加入砂糖，
放入牛奶，没过西瓜。
放入冰箱冷冻3小时，
取出食用即可。
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、和中止渴、血痢等功效；可与芹菜、猪肉、绿茶搭配；与羊排、皮皮虾、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛奶西瓜冰热量75 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克