| 芒果蜜桃红茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 885克 | 芒果蜜桃红茶热量/卡路里918千卡 | |||
 热量918千卡，相当于吃东西612分钟消耗的热量...90 | |||||
芒果蜜桃红茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
芒果（1个）、桃子（1个）、红茶叶（适量）、冰糖（适量）
1/5. 准备好桃子，芒果，削皮切丁备用。
2/5. 加500ML水，按自己喜欢的甜度放入冰糖煮开
3/5. 大约2分钟后，将冰糖水倒进洗干净的红茶壶里，这样就完成啦！
4/5. 可加冰块做成芒果蜜桃冰饮
5/5. 大家可随意搭配不同的水果或茶叶，封面图是百香果橙子茶
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰止咳、美化肌肤、防止晕车等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、精盐、大葱相克，同食可能会引起不适；
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、消除水肿、补益气血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、清热除火等功效；可与银杏、银耳、草莓搭配；
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营养信息
- 芒果蜜桃红茶热量918 千卡
- 脂肪0.63 克
- 蛋白质1.73 克
- 碳水化合物123.82 克
- 钠9.4 毫克
- 钙40 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾359 毫克