| 干锅虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 干锅虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于冰上掷石游戏93分钟消耗的热量...240 | |||||
干锅虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
基围虾（半公斤）、佐料：姜蒜花椒芝麻（适量）、辅材：土豆，青椒，红椒（各三个）
1/6. 土豆切条，青椒红椒切段。 虾去虾线内脏，滴适量白酒腌制。 蒜拍整，姜切丁。
2/6. 先放油烧热，放入土豆条炸至金黄盛出
3/6. 放入青椒红椒炸至起皮，盛出。
4/6. 剩下的油烧热，放入姜蒜花椒，爆香。 然后放入虾
5/6. 虾至酥皮，然后放入豆瓣酱，炒匀。
6/6. 然后放入炸好的土豆条青椒红椒，加入适量盐，翻炒至融化。 撒入白芝麻，翻匀起锅！！！！
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、催乳、治疗高血压等功效；可与鸡蛋、大葱、豆苗搭配；与鸡肉、南瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
