| 马卡龙蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海绵蛋糕 | 克 | 644千卡 | 297千卡 | 7.3克 | 2.7克 |
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 319克 | 马卡龙蛋糕热量/卡路里919千卡 | |||
 热量919千卡，相当于抽烟919分钟消耗的热量...60 | |||||
马卡龙蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
马卡龙各色（10个）、海绵蛋糕（1块）、草莓酱（一罐）、饰品（若干）
1/2. 把草莓酱交上去，在差不多的时候，边上围上一圈马卡龙。
2/2. 再把装饰品弄一些上去，就可以吃啦！
食材功效信息
海绵蛋糕的热量297千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、预防肠癌、预防痔疮等功效；可与橙子、榛子、酸奶搭配；与地瓜、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 马卡龙蛋糕热量919 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物124 克
- 钠236.7 毫克
- 钙114 毫克
- 铁4.82 毫克
- 钾151 毫克