| 奶油巧克力双色冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 总量 | 388克 | 奶油巧克力双色冰棒热量/卡路里2073千卡 | |||
 热量2073千卡，相当于刷牙1036分钟消耗的热量...120 | |||||
奶油巧克力双色冰棒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（60毫升）、甜炼乳（80）、奶粉（20克）、黑巧克力（20（可用可可粉加牛奶调和代替）克）、牛奶（140毫升）、果仁碎（适量（可不加））、冰棒模具（6只）
1/3. 将黑巧克力隔水融化成糊状（或者将可可粉加水调成糊状。
2/3. 其他材料也备齐，果仁添加随个人喜好，也可以不加。
3/3. 将调好的糊糊倒入模具，冷冻4小时左右后，兼具巧克力和奶油香味的双色奶油巧克力冰棒就好啦。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治便秘、大便秘结等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、治疗便秘、大便秘结等功效；可与黑豆、桃、香蕉搭配；与橘子、韭菜、果汁相克，同食可能会引起不适；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有提高记忆力、预防心血管疾病、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容、预防便秘等功效；可与甘蔗、草莓、黑豆搭配；与乌鳢、鸡蛋、菜花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油巧克力双色冰棒热量2073 千卡
- 脂肪155.3 克
- 蛋白质33.05 克
- 碳水化合物114.79 克
- 钠880.2 毫克
- 钙2102 毫克
- 铁4.56 毫克
- 钾2747 毫克