| 饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 韭菜 | 克 | 1千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 269克 | 饼热量/卡路里954千卡 | |||
 热量954千卡，相当于打篮球119分钟消耗的热量...480 | |||||
饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、韭菜（5克）
1/1. 这是最后一步
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、补肾温阳、散瘀等功效；可与鹌鹑蛋、北极虾、鸡蛋搭配；与牛肉、牛里脊、牛排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 饼热量954 千卡
- 脂肪2.31 克
- 蛋白质13.389999 克
- 碳水化合物66.05 克
- 钠336 毫克
- 钙102 毫克
- 铁3.64 毫克
- 钾491 毫克