苹果雪梨排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、生津液、润燥等功效；可与南瓜、红薯、海带搭配；与甘草、香菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津、退热、利尿通便等功效；可与猪肺、核桃、芝麻搭配；与梭子蟹、大花蟹、羊排相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、防癌、补脑养血等功效；可与番茄、大麦、银耳搭配；与白萝卜、萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、消毒、祛除腥膻之味等功效；与红豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；