| 黑玫瑰蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 119克 | 黑玫瑰蛋糕热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于伐木工作55分钟消耗的热量...300 | |||||
黑玫瑰蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黑米粉（100克）、低粉（50克）、鸡蛋（1个）、玉米油（20克）、泡打粉（3克）、水（适量）、红糖（30克）
1/10. 将鸡蛋打入盆中。
2/10. 放入红糖，搅拌均匀。
3/10. 倒入玉米油。
4/10. 倒入适量水，搅拌均匀。
5/10. 放入黑米粉。
6/10. 放入泡打粉。
7/10. 放入低粉。
8/10. 翻拌均匀。
9/10. 倒入模具内，七分满。
10/10. 放入烤箱，180度，25分钟即可。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、养血发胎、防细菌感染等功效；可与桂圆肉、海虾、洋葱搭配；与雪莲果、桔子、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑玫瑰蛋糕热量276 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克