| 泡椒鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 泡椒鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于骑摩托车530分钟消耗的热量...150 | |||||
泡椒鸡爪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）、白醋，泡椒（适量）
1/1. 1鸡爪用开水煮下，把沫撇出，2水清以后放入少许盐，姜片，花椒，煮15到20分，喜欢吃烂的就多煮一会，3煮好后放入先准备好的凉水盆里，这时鸡爪就弄好了，开始做汤吧！4白醋一代，100克泡椒2代，凉开水和醋来1:1的调，切记泡椒的烫一块倒入，5烫做饭就把鸡爪捞出控干放入，密封保存3到5天就OK了
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、祛脂降压、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
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营养信息
- 泡椒鸡爪热量1326 千卡
- 脂肪16.399999 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠169 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾108 毫克