| 黄桃罐头做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 135千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 391克 | 黄桃罐头做法热量/卡路里695千卡 | |||
 热量695千卡，相当于干活463分钟消耗的热量...90 | |||||
黄桃罐头做法的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄桃（250克）、冰糖（适量）
1/3. 黄桃洗净削皮
2/3. 切成小块
3/3. 黄桃块入锅中加水加冰糖，大火煮开关小火再煮个10－15分钟就ok了(我喜欢喝糖水，所以水放的稍微多点，水少放点口感会更好一点哦)
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、提高免疫力、延缓衰老等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肺、和胃润肺等功效；可与五味子、高粱、银杏搭配；
