| 椰奶冻魔方，给你Q弹夏滋味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶 | 克 | 213千卡 | 133千卡 | 6.67克 | 6.67克 |
| 椰汁 | 克 | 370千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 牛奶 | 克 | 109千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 52千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 595克 | 椰奶冻魔方，给你Q弹夏滋味热量/卡路里744千卡 | |||
 热量744千卡，相当于粉刷248分钟消耗的热量...180 | |||||
椰奶冻魔方，给你Q弹夏滋味的做法共7个步骤
食材主料/辅料
淡奶（160克）、椰汁（160克）、牛奶（260克）、吉利丁粉（15克）、白糖（80克）
1/7. 将牛奶/淡奶/椰浆，倒入锅中~
根据自己的口味加入白糖，搅拌至完全融化后，关火~~
将冻液在室温下晾晾~~
2/7. 将吉利丁粉加入到50°的温水中，迅速搅匀后，倒入椰奶中~
3/7. 准备一个方形保鲜盒，在其中铺上一层保鲜膜~
4/7. 将完全晾凉的冻液倒入准备好的模具中，放入冰箱冷藏30分钟~~
5/7. 小心取出冷藏好的奶冻，切成一个个小魔方~~
6/7. 最后将切好的小魔方放到椰蓉盘中，让这些Q弹的小家伙在厚厚的椰蓉中尽情的“撒花儿”吧~~
7/7. 撰写制作步骤
食材功效信息
淡奶的热量133千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、改善视力、防治近视等功效；
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、解渴祛暑、祛风等功效；可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、美白、大便秘结等功效；可与蜂蜜、香蕉、草莓搭配；与果汁、酒、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椰奶冻魔方，给你Q弹夏滋味热量744 千卡
- 脂肪10.57 克
- 蛋白质101.88 克
- 碳水化合物21.9 克
- 钠645.6 毫克
- 钙619 毫克
- 铁7.93 毫克
- 钾614 毫克