| 醋溜土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 304千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 400克 | 醋溜土豆丝热量/卡路里304千卡 | |||
 热量304千卡，相当于砍柴51分钟消耗的热量...360 | |||||
醋溜土豆丝的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土豆（400克）、油，花椒，葱丝，姜丝，蒜片，醋，盐（适量）
1/3. 1-土豆去皮洗净，切成细丝，泡水以去淀粉，捞出控水。
2/3. 2-炒锅倒入油，旺火烧至六成热，用花椒炸一下捞出，再放葱丝，姜丝，蒜片炸一下。
3/3. 3-将土豆丝下锅翻炒，加入醋，盐，炒熟即可出锅。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、健脾利湿、养颜等功效；可与牛里脊、肥牛、牛肉搭配；与柿子、香蕉、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜土豆丝热量304 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克