| 糖汁番茄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 324克 | 糖汁番茄热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡，相当于壁排球37分钟消耗的热量...420 | |||||
糖汁番茄的做法共2个步骤
食材主料/辅料
番茄（1个）、白糖（2勺）
1/2. 番茄洗净，切块。
2/2. 拌入两勺白糖，拌匀。在夏季室温下放置六个小时（一定放置足够长时间，让白糖和番茄汁充分发酵），食用前放入冰箱冷藏半小时更美味。
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、养阴凉血、增强免疫力等功效；可与芹菜、鸡蛋、西兰花搭配；与黄瓜、螃蟹、草鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、解盐卤毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖汁番茄热量258 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物103.9 克
- 钠6.4 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾294 毫克