| 星条旗蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 磅蛋糕 | 克 | 283千卡 | 283千卡 | 5.4克 | 1.2克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 896克 | 星条旗蛋糕热量/卡路里1863千卡 | |||
 热量1863千卡，相当于背包旅行266分钟消耗的热量...420 | |||||
星条旗蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
磅蛋糕（1个）、草莓（1盒）、蓝莓（1盒）、奶油（2盒）
1/4. 准备食材。
把蛋糕切成一口大小方块。草莓切片。奶油加适量糖打发。
2/4. 挑选出摆在蛋糕表面的草莓片。
3/4. 组装蛋糕：一层蛋糕+一层草莓和蓝莓+一层奶油，重复叠放。
4/4. 将表面奶油抹平，蓝莓摆成三角形，草莓摆成长条，形成星条旗的造型。冷藏。
吃的时候用大勺子纵向挖出，分到甜品小盘子里享用。这款节日蛋糕融合了水果，蛋糕和奶油的美味，是炎炎夏日的奢华享受！
食材功效信息
磅蛋糕的热量283千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、预防痔疮、健脾等功效；可与豆腐、山楂、橙子搭配；与地瓜、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、增强记忆力、保护眼睛等功效；可与酸奶搭配；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强体抗力、治疗便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 星条旗蛋糕热量1863 千卡
- 脂肪98.83 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物84.07 克
- 钠611 毫克
- 钙79 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾566 毫克