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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
4千卡59千卡2克0克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
总量996可乐鸡翅热量/卡路里1237千卡
郑多燕 热量1237千卡,相当于郑多燕206分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10只)、可乐(一瓶)、姜(一小块)、大蒜(2瓣)、葱(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、盐(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 准备好所有材料

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 鸡翅用刀划两下,好入味,蒜切片,姜切片,葱切葱花

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 锅里放少量油,先煎背面,稍微煎一下就可以了,煎好再反过来煎

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 放入姜和蒜片

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 依次加入料酒,生抽,老抽,可乐,倒入可乐后撇去上面的泡泡

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 煮到酱汁没剩多少的时候,鸡翅反过来煮几分钟就好了

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 最后散上葱花即可

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、提高免疫力、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、开胃助食、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、解鱼蟹毒、帮助消化等功效;可与慈姑、牛肉、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防癌症、预防感冒、清肠道等功效;可与洋葱、生菜、火腿搭配;与鸡胸肉、蜂蜜、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、预防感冒、增强食欲等功效;可与咖哩牛肉干、冬菇、背部牛肉搭配;与千页豆腐、金丝小枣、熏干相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1237 千卡
  • 脂肪13.2 克
  • 蛋白质39.9 克
  • 碳水化合物110.28 克
  • 10404.3 毫克
  • 171 毫克
  • 7.02 毫克
  • 955 毫克

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