| 豆沙油炸糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 油炸粉 | 克 | 314千卡 | 331千卡 | 12.1克 | 1.4克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 784克 | 豆沙油炸糕热量/卡路里2559千卡 | |||
 热量2559千卡，相当于自行车测功器512分钟消耗的热量...300 | |||||
豆沙油炸糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、油炸粉（适量）、糯米粉（适量）、豆沙（适量）
1/4. 面粉，（糯米粉）或油炸粉
2/4. 放置一会，
3/4. 盖盖放置，油锅烧一烧，
让锅吸收，放置粘锅
4/4. 捏成你想要的样子
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养阴补虚、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
油炸粉的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、美容益寿、健脾养胃等功效；可与枣、鸭肉、桂花搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
豆沙的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有安神除烦、提高免疫力、补充能量等功效；与羊肝、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆沙油炸糕热量2559 千卡
- 脂肪5.8 克
- 蛋白质36.9 克
- 碳水化合物268.8 克
- 钠35.5 毫克
- 钙42 毫克
- 铁8 毫克
- 钾139 毫克