| 拔丝苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 422克 | 拔丝苹果热量/卡路里981千卡 | |||
 热量981千卡，相当于越野摩托245分钟消耗的热量...240 | |||||
拔丝苹果的做法共4个步骤
食材主料/辅料
苹果（一个）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/4. 苹果去皮去核切成滚刀块，锅里放适量油，热油入锅，炸到苹果熟透泛黄边缘微焦即可出锅。
2/4. 苹果控油捞出，留少量油，放入糖，小火熬化。
3/4. 放入苹果，与糖浆混合，使苹果均匀裹上糖浆即可。
4/4. 完成～
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、补脑养血、安眠等功效；可与绿茶、番茄、黄鱼搭配；与糯米、沙丁鱼、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、调味、止咳等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、预防心血管硬化、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 拔丝苹果热量981 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物113.4 克
- 钠3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾250 毫克