| 香浓芝士面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 砂糖 | 克 | 155千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 155千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 441克 | 香浓芝士面包热量/卡路里1181千卡 | |||
 热量1181千卡，相当于耕种197分钟消耗的热量...360 | |||||
香浓芝士面包的做法共15个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（200克）、酵母（2.5克）、砂糖（40克）、砂糖（40克）、盐（2克）、奶粉（10克）、水（80克）、鸡蛋（1个）、黃油（15克）、牛奶（10克）、奶油芝士（50克）、糖粉（30克）、柠檬汁（几滴）
1/15. 将面团材料放入面包桶。
2/15. 用面包机的和面功能 ，和30分钟
3/15. 将和好的面团揉圆用一个玻璃碗盖上，静置30分钟。
4/15. 将面团排气分割成3份，揉圆压偏放在烤盘中
5/15. 然后放入烤箱发酵50-60分钟。
6/15. 将发酵的面团取出
7/15. 在面团表面刷上蛋液。
8/15. 放入烤箱烘烤，上管170度，下管150度，时间22-25分钟。
9/15. 将奶油芝士、糖粉和柠檬汁放入干净的盆中用打蛋器搅拌均匀 。
10/15. 再加入牛奶搅拌均匀
11/15. 拌匀后芝士馅做好
12/15. 将面包开成4份。
13/15. 在面包两侧涂上芝士馅，
14/15. 在表面筛上糖粉。
15/15. 撰写制作步骤
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保护胃肠、润肺生津等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、促进伤口愈合、调味等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、止血、呵护咽喉等功效；与赤豆、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、改善视力、补充营养等功效；可与甘蔗、桃、木瓜搭配；与枣、空心菜、米汤相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香浓芝士面包热量1181 千卡
- 脂肪33.87 克
- 蛋白质46.56 克
- 碳水化合物335.91 克
- 钠10747 毫克
- 钙1914 毫克
- 铁5.75 毫克
- 钾2062 毫克