| 新手小葱饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 435克 | 新手小葱饼热量/卡路里1753千卡 | |||
 热量1753千卡，相当于睡觉1948分钟消耗的热量...54 | |||||
新手小葱饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（200）、葱（适量）、食用油（适量）
1/7. 葱切碎
2/7. 加盐拌匀
3/7. 热油倒进粉里，用来分层，不至于成品太实诚。
4/7. 一小坨做成这个形状，放料
5/7. 搓成长条，然后这样排列
6/7. 拍成饼的形状，没有擀面杖，我就用啤酒瓶替代的
7/7. 这是在锅里的图片，出锅后的忘记拍了，第一片直接就进了我的嘴
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、补虚损、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、降血压、治疗高血压等功效；可与后腱牛肉、臀部牛肉、膝圆牛肉搭配；与内脂豆腐、大枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、降血脂、高脂血症等功效；
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营养信息
- 新手小葱饼热量1753 千卡
- 脂肪101.6 克
- 蛋白质12.9 克
- 碳水化合物78.2 克
- 钠13 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克