| 桃桃冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 213克 | 桃桃冰淇淋热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于骑脚踏车109分钟消耗的热量...184 | |||||
桃桃冰淇淋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
新鲜的桃子（看情况而定咯）、纯牛奶（适量）、白砂糖（适量）
1/5. 清洗一下，擦干备用。
2/5. 一定要洗干净噢。
3/5. 切小块会搅得更细腻，如果想有果粒，可以切的大块一点
4/5. 适量加些糖，口感会更好
5/5. 放入冰冻层，两个小时左右就搞定啦。当然也可以冰四十分钟的时候插入冰淇淋棍，不过我更喜欢用勺子。
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美白、美容、大便秘结等功效；可与木瓜、黑豆、桃搭配；与西兰花、猕猴桃、橙子相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、抗氧化、抗菌抑菌等功效；
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营养信息
- 桃桃冰淇淋热量335 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物104.4 克
- 钠37.6 毫克
- 钙124 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾114 毫克