西葫芦煎饼的热量和减肥功效

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、提高免疫力、润肺止咳等功效；可与鸡蛋、羊肉、豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、和血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、健脑益智、解热烦等功效；可与生菜、桂圆肉、丝瓜搭配；与糖精、茶叶、鹅相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、缓解疲劳、抗癌等功效；可与红枣、豆豉、樱桃搭配；与大蒜、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；