| 角瓜炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉丸 | 克 | 401千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 263克 | 角瓜炒肉片热量/卡路里436千卡 | |||
 热量436千卡，相当于午睡545分钟消耗的热量...48 | |||||
角瓜炒肉片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
角瓜（2条）、肉丸（适量）、蚝油（适量）
1/1. 成果～
食材功效信息
肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚、滋阴、生津液等功效；
蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、抗癌、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 角瓜炒肉片热量436 千卡
- 脂肪19.07 克
- 蛋白质26.96 克
- 碳水化合物8.95 克
- 钠828 毫克
- 钙184 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾30 毫克