| 椒盐对虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 椒盐对虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于雪地摩托80分钟消耗的热量...210 | |||||
椒盐对虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
对虾（300克）、盐，椒盐，料酒，姜末（适量）
1/8. 对虾
2/8. 把虾的须和它头顶的尖锐物处理一下
3/8. 剪刀从虾背的尾部开始剪到头部，再用牙签把虾线挑出
4/8. 再把虾洗一下，稍微控一下水，加盐，料酒，姜末腌20分钟入味
5/8. 腌好的虾，用厨房纸巾或者干净的白毛巾擦干水份，再用牙签从尾部穿到头部
6/8. 锅里放油，油温用筷子试一下，筷子放下会冒泡，就可以炸了，炸到两面熟就可以
7/8. 炸好撒椒盐就可以
8/8. 下酒菜可以享用了！一起吃点吧！
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、增强性欲、预防高血压等功效；可与大葱、辣椒、豆苗搭配；与猪肉、黄豆、柿子相克，同食可能会引起不适；
