| 香菇烧肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 278克 | 香菇烧肉丝热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡，相当于登山摩托71分钟消耗的热量...510 | |||||
香菇烧肉丝的做法共7个步骤
食材主料/辅料
香菇（适量）、红辣椒（适量）、猪肉丝（适量）、葱（适量）、水淀粉（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、酱油（适量）
1/7. 把香菇 肉 小辣椒 葱 切丝备用
2/7. 酱油 盐 水淀粉 装小碗备用
3/7. 热锅放油
4/7. 放肉丝 葱炒香
5/7. 在放入香菇 辣椒 炒熟
6/7. 出锅前在倒入2的材料勾芡
7/7. 装盘
食材功效信息
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、延缓衰老、预防贫血等功效；可与木耳菜、猪肉、草鱼搭配；与鸽肉、鹌鹑、基围虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香菇烧肉丝热量600 千卡
- 脂肪31.1 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物6.3 克
- 钠58.9 毫克
- 钙13 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾182 毫克