| 酒酿煮汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 239克 | 酒酿煮汤圆热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于变式平板支撑74分钟消耗的热量...420 | |||||
酒酿煮汤圆的做法共5个步骤
食材主料/辅料
酒酿（半碗）、汤圆（2颗）、桂圆肉（适量）、红枣（适量）、枸杞（适量）、桂花糖（适量）
1/5. 准备好原材料
2/5. 锅中放入水，酒酿，红枣，桂圆肉，枸杞。
3/5. 边煮边把酒酿碾碎。煮至沸腾。
4/5. 加入黑芝麻汤圆，小火慢煮。
5/5. 待汤圆漂浮起来，说明汤圆已经熟了，淋上少许桂花糖。
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、体虚自汗、脾虚腹泻等功效；
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营养信息
- 酒酿煮汤圆热量516 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克