| 迷你小披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 迷你小披萨热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于编织283分钟消耗的热量...210 | |||||
迷你小披萨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（用量按人数）、玉米油（用面团里）（2勺）、牛奶，鸡蛋（一个蛋，奶少许）、盐巴，糖（少许）、番茄酱，红萝卜，洋葱（随意）、蟹棒，小肠（麻辣烫配料）（材料随意想加什么加什么）、黑胡椒必备哦（随意）、马苏里（随意）
1/5. 面粉，鸡蛋，玉米油，奶活得面团醒发20-30分钟，没用酵母，所以醒发一会就可以，如果时间紧张也可以直接做，烤盘抹油哦，如图做成小饼，中间插孔，
2/5. 有的喜欢先把饼在烤箱烤上几分钟在做也可以，我是直接做的，底层番茄酱
3/5. 简单的配料，其实材料都不会统一，喜欢吃什么就用什么
4/5. 这是烤出来的样子，抹完番茄酱，撒上配料，最后撒上马苏里拉就可以了，周围最好刷蛋液，烤出来颜色好看，至于温度，毕竟烤箱都不一样，温度也有差别，我用的是180度，15分钟，一定要盯着点，别烤糊了
5/5. 这是平时做的大一点的，一家四口吃正好，小的宝贝们一人一个，有时还吃两个呢，我家宝贝们一个5岁一个7岁哦，以后还会有更多美食分享给大家的，谢谢支持啊
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 迷你小披萨热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克