| 黄油玉米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 57克 | 黄油玉米热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于肚皮舞112分钟消耗的热量...270 | |||||
黄油玉米的做法共4个步骤
食材主料/辅料
花玉米（两个）、黄油（一小块）、甜辣酱（半袋）
1/4. 花玉米两个 洗净放入锅内蒸5~8分钟
2/4. 煮好后放置待用
3/4. 黄油隔水融化 均匀涂抹在玉米上 在刷一层甜辣酱
4/4. 烤箱180度预热15分钟 放入玉米烤制15分钟拿出在涂抹一层甜辣酱 烤制十分钟 制作完成
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 黄油玉米热量506 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克