| 纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 1000千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶油 | 克 | 615千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 色拉油 | 克 | 674千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 全蛋 | 克 | 288千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 泡打粉 | 克 | 14千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 953克 | 纸杯蛋糕热量/卡路里3518千卡 | |||
 热量3518千卡，相当于干砌墙1173分钟消耗的热量...180 | |||||
纸杯蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（250克）、白砂糖（250克）、全蛋（200克）、色拉油（75克）、奶油（70克）、牛奶（100克）、泡打粉（8克）
1/4. 把全蛋打散加白糖速拌至白糖完全融化，呈现泡沫状。2、加入低筋面粉、泡打粉拌至无粉粒。3、分次加入奶油、牛奶、色拉油拌透。4、装入纸杯，倒八分满。烤箱160度预热5分钟，中层上下160烤30分钟，每家烤箱脾气不太一样，烤的时候要观察一下，以免烤过了。
2/4. 刚出烤箱的样子。
3/4. 我撒了杏仁，也可以撒瓜子仁。
4/4. 好吃看得见，切开的样子，组织均匀细腻松软香甜，口感非常好！小朋友非常爱吃！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、促进伤口愈合、调整胃肠道等功效；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、促进代谢、治疗便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、大便秘结、防治近视等功效；可与桃、蜂蜜、甘蔗搭配；与金桔、番茄酱、橘子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 纸杯蛋糕热量3518 千卡
- 脂肪210.9 克
- 蛋白质30.21 克
- 碳水化合物222.7 克
- 钠442.2 毫克
- 钙369 毫克
- 铁5.33 毫克
- 钾497 毫克