| 葡萄干麦芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 14千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 60克 | 葡萄干麦芬蛋糕热量/卡路里191千卡 | |||
 热量191千卡，相当于美容191分钟消耗的热量...60 | |||||
葡萄干麦芬蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（50克）、鸡蛋清（10克）、植物油（15克）、细纱糖（15克）、盐（0.6克）、泡打粉（3克）、牛奶（40克）、葡萄干（20克）
1/5. 在碗中倒入牛奶和植物油。
2/5. 加入打散的鸡蛋液搅拌均匀。
3/5. 把混合均匀的面粉，泡打粉，盐，糖，葡萄干倒入搅拌好的鸡蛋液里。
4/5. 翻拌到湿润就可以。
5/5. 立即装进模具，1/2满，放入预热好的烤箱200度。中层上下火烘培15分钟左右，（烤箱不同，根据烤箱调温度）
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄干麦芬蛋糕热量191 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物82.8 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克