| 水信玄饼—清凉一夏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吉利丁片 | 克 | 17千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 总量 | 22克 | 水信玄饼—清凉一夏热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡，相当于采花7分钟消耗的热量...180 | |||||
水信玄饼—清凉一夏的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白开水（100毫升）、吉利丁片（5克）、盐渍樱花（4朵）
1/5. 冷水冲4-5次樱花，吉利丁片泡在一边(冷水泡)
2/5. 一百克热水泡开樱花，先把花取出把泡软的吉利丁片放入樱花茶中，待吉利丁片融化后倒入模具然后加入两朵樱花(能做两颗水信玄饼)
3/5. 我没有模具于是找了一个这样的杯子
4/5. 我还找了一个酒杯
5/5. 唯美吧！(放入冰箱冷藏20分钟左右就会凝固)
食材功效信息
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 水信玄饼—清凉一夏热量22 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质87.11 克
- 碳水化合物4.79 克
- 钠24531 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克