| 爱心饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 90克 | 爱心饼干热量/卡路里319千卡 | |||
 热量319千卡，相当于踢键子64分钟消耗的热量...300 | |||||
爱心饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（90克）、黄油（45克）、细砂糖（30克）、全蛋液（20克）、可可粉（6克）
1/10. 黄油切小块室温软化
2/10. 加细砂糖打发
3/10. 分次倒入蛋液搅拌均匀
4/10. 筛入低筋面粉
5/10. 可可粉过筛
6/10. 揉成光滑的面团冷藏半小时
7/10. 取出后擀成0.3cm厚的面片
8/10. 用心型模具压成饼干胚
9/10. 再用模具拼出LOVE，在饼干胚上按压
10/10. 依次码入烤盘，放入预热180度的烤箱，烤12分钟即可
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱心饼干热量319 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克