意大利家常起司饼的热量和减肥功效

1/19. 准备食材。

2/19. 把干酵母、盐倒入面粉中拌匀。

3/19. 再倒入20克橄榄油拌匀。

4/19. 用凉水把面粉合成面团儿，然后把面团儿饧发20分钟。

5/19. 红椒切丝备用。

6/19. 把培根切丝备用。

7/19. 洋葱切丝备用。

8/19. 馅料准备好。

9/19. 把饧发好的面团儿取出，分割成两块，分别揉成面团儿，再松弛10分钟。

10/19. 用擀面杖把松弛好的面团儿擀开。

11/19. 面片呈长方型放入烤盘，用手把面皮的边缘卷起来，宽度1-1.5厘米即可，用手指把边沿按牢。

12/19. 此面团儿共制作两个坯料。

13/19. 做好后，在坯料上用餐叉整齐的戳一些洞，防止在烘烤时鼓胀起泡。

14/19. 把坯料置入烤箱，用180度的炉温烘烤6-7分钟。

15/19. 把切好的馅料同奶酪丝混合拌匀。

16/19. 坯料烘烤后取出，在坯料的边缘涂抹一层牛奶液。

17/19. 放入馅料。

18/19. 烤盘再次置入烤箱，用上下火力190度，烘烤18-20分钟，饼的边缘呈金黄色便可取出。至此操作全部完成。