| 蔓越梅牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生碎 | 克 | 447千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 棉花糖 | 克 | 509千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 蔓越梅 | 克 | 35千卡 | 347千卡 | 0.35克 | 1.58克 |
| 总量 | 470克 | 蔓越梅牛轧糖热量/卡路里1919千卡 | |||
 热量1919千卡，相当于水中有氧健身操480分钟消耗的热量...240 | |||||
蔓越梅牛轧糖的做法共2个步骤
食材主料/辅料
花生碎（150克）、黄油（50克）、棉花糖（160克）、奶粉（100克）、蔓越梅（10克）
1/2. 制作成功的
2/2. 切好的蔓越梅牛轧糖
食材功效信息
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有防癌、清咽止咳、滋润皮肤等功效；可与芹菜、南瓜子、粳米搭配；与秋黄瓜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、改善视力、治便秘等功效；可与木瓜、草莓、甘蔗搭配；与米汤、菜花、醋相克，同食可能会引起不适；
蔓越梅的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含铁；
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营养信息
- 蔓越梅牛轧糖热量1919 千卡
- 脂肪147.88 克
- 蛋白质35.55 克
- 碳水化合物231.14 克
- 钠693 毫克
- 钙1843.8 毫克
- 铁16.13 毫克
- 钾2344 毫克