| 电饭煲冰糖鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭子 | 克 | 1942千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 1019克 | 电饭煲冰糖鸭热量/卡路里3122千卡 | |||
 热量3122千卡，相当于打篮球520分钟消耗的热量...360 | |||||
电饭煲冰糖鸭的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸭子（一只）、冰糖（适量）、老抽，生抽（适量）、食用油（两茶勺）、五香八角辣椒生姜（适量）
1/3. 先把所有的料配好，放电饭煲里
2/3. 我的冰糖放多了，你们不要放太多哦
3/3. 马上就要好了，好香。记住，不要放水哦，会烧出好多油，希望大家会喜欢吃＠
食材功效信息
鸭子的热量240千卡（每100克）；具有养胃生津、滋补、清虚劳之热等功效；可与山药、酸菜、栗子搭配；与李子、大蒜、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、解毒、润肺等功效；可与香蕉、石榴、黑芝麻搭配；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、补虚、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 电饭煲冰糖鸭热量3122 千卡
- 脂肪119.6 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物99.5 克
- 钠71.7 毫克
- 钙29 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾192 毫克