| 老干妈拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 284千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 100克 | 老干妈拌面热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于拳击47分钟消耗的热量...360 | |||||
老干妈拌面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面条（100克）、黄瓜（半根）、盐（适量）、老干妈（适量）、醋（适量）
1/5. 将黄瓜洗净切丝！
2/5. 将老干妈，黄瓜丝，加适量盐拌匀！
3/5. 将锅内水烧开，放入面条，煮至面条浮起来！
4/5. 将锅内水烧开，放入面条，煮至面条浮起来！
5/5. 将面条倒入拌料里，加适量生抽，醋拌匀即可！
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 老干妈拌面热量284 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克