小枣粽子的热量和减肥功效

1/15. 江米冲洗干净浸泡2小时以上（洗米水不要倒，待用），小枣洗干净也泡上，粽子叶先用清水洗干净，然后用待用的洗米水煮一下，然后也泡着。

2/15. 江米浸泡时间到，就可以开始包粽子了，把粽叶头上的硬梗剪掉

3/15. 粽叶卷出一个三角形。

4/15. 先放颗小枣。

5/15. 先放江米。

6/15. 再放枣。

7/15. 继续添米。

8/15. 两边都往中间隆以免包的时候漏米。

9/15. 把剩下的叶子往下折。

10/15. 用绕好线，系好，一个粽子包好喽！

11/15. 依次按之前的步骤把所有粽子包好。一共包了25个。

12/15. 锅中加水一定要没过粽子。开锅后转中火煮1个半小时。

13/15. 看着还算像个粽子样儿吧哈哈

14/15. 粽子包的不能过紧也不能过松，紧了煮的时候容易爆开，松了容易煮散。