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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
总量1001可乐鸡翅热量/卡路里1425千卡
聚会 热量1425千卡,相当于聚会950分钟消耗的热量...90

可乐鸡翅的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(六只)、可乐(200毫升)、酱油(20毫升)、姜(5块)、白糖(2勺)、料酒(20毫升)、大蒜(3颗)
可乐鸡翅的做法图解1

1/2. 开水 鸡翅下锅飞水2分钟,然后冲洗干净,倒入调料 腌40分钟

可乐鸡翅的做法图解2

2/2. 然后热锅 倒油 爆香蒜 把鸡翅煎一下 然后倒入刚刚腌过的汁进去,倒入大半罐250ml可乐,细火慢慢煮。煮到汁差不多干就可以了。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、强身健体、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、芝麻、红薯相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、开胃助食、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、降低胆固醇、提鲜等功效;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、增进食欲、促进消化等功效;可与慈姑、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、解盐卤毒、保肝解毒等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1425 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质29.2 克
  • 碳水化合物179.18 克
  • 6117.7 毫克
  • 162 毫克
  • 12.82 毫克
  • 1273 毫克

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