| 樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 960克 | 樱桃酱热量/卡路里895千卡 | |||
 热量895千卡，相当于舞厅199分钟消耗的热量...270 | |||||
樱桃酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
樱桃（参考量：一斤樱桃做成樱桃酱差不多就是成品（如下）一小瓶）、冰糖（适量）、柠檬（1/3个）
1/7. 准备樱桃，清洗干净。
2/7. 樱桃去核，分成两半。（小技巧：用筷子从樱桃头戳进去，核就出来了）
3/7. 把樱桃和冰糖放进锅里，加一点点清水，开煮。
4/7. 煮到出水的时候加入柠檬汁（分量可按自己口味调节，喜欢酸一点的多放一点。我做的一斤樱桃用了1/3个柠檬）
5/7. 煮得水开始干的时候就可以关火倒出来了
6/7. 等酱凉凉后就可以装瓶了，瓶子一定要是干的。
7/7. 好不好吃？你问老罗啊！哈哈哈……
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、补血、祛风胜湿等功效；可与蜂蜜、大葱、绵白糖搭配；与黄瓜、草莓、杨梅相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、化痰止咳、祛脂降压等功效；可与香蕉、草莓、石榴搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、延缓衰老、健脾等功效；可与鸡肉、羊排、三文鱼搭配；与山楂、山楂＋牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃酱热量895 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物115.7 克
- 钠4.6 毫克
- 钙135 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾442 毫克