| 无添加桑葚酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桑葚 | 克 | 166千卡 | 49千卡 | 1.7克 | 0.4克 |
| 总量 | 338克 | 无添加桑葚酱热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡，相当于吃东西111分钟消耗的热量...90 | |||||
无添加桑葚酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
桑葚（2斤）
1/5. 这是今年第一次买的桑葚，还有些红，做出来酸酸的，后面在做就越来越甜了
2/5. 每一个都剪掉绿色的茎
3/5. 剪好了，这是大工程，而且会剪黑手
4/5. 2斤基本就是面包机满满一桶，面包机选果酱，1小时20分搞定。这已经是第n次快吃完后才拍的成品图
5/5. 没有加糖也有多多的汁水，第一次做我傻傻的启动两次“果酱”，水很少。后面就做一次，水舀出来不就是十年前杨凌有名的桑葚饮料吗，我们还没有任何添加剂！
食材功效信息
桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有延缓衰老、促消化、帮助消化等功效；可与糯米、枸杞子、枸杞搭配；与鸭蛋、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 无添加桑葚酱热量166 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物13.8 克
- 钠2 毫克
- 钙37 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾32 毫克