| 东北大米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 东北大米饭热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于倒垃圾1分钟消耗的热量...150 | |||||
东北大米饭的做法共2个步骤
食材主料/辅料
东北大米（适量）、水（适量）
1/2. 东北大米。洗净。水米比例一比一。然后放到电饭煲里，点击开始。50分钟的精煮之后，就可以吃啦（我的眼线笔写的）
2/2. 咸鸭蛋是婆婆从东北寄过来的～非常好吃。家乡的每一样食物都是那么的可口～这里的也不错。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 东北大米饭热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克