| 百香果柠檬薄荷茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 1070克 | 百香果柠檬薄荷茶热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡，相当于唱歌400分钟消耗的热量...120 | |||||
百香果柠檬薄荷茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
百香果（1个）、柠檬（3片）、薄荷糖浆（1份）
1/1. 超级简答的混合而已（充分利用“冻柠茶”的材料包）
百香果对开，将仔挖出来放入杯子中，然后放上之前舅妈做“冻柠茶”的材料，柠檬片3片，倒入一点柠檬糖水，再放入薄荷糖浆冰块，倒入冰水/冷开水/矿泉水，搅拌搅拌再搅拌，完成啦。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、除湿、提神醒脑等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、预防心血管疾病、化痰止咳等功效；可与三文鱼、蜂蜜、羊排搭配；与胡萝卜、牛蛙、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果柠檬薄荷茶热量800 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物29.58 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克