| 炸牛奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 面包糠 | 克 | 317千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
| 总量 | 288克 | 炸牛奶热量/卡路里1219千卡 | |||
 热量1219千卡，相当于铲东西203分钟消耗的热量...360 | |||||
炸牛奶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
香草冰淇淋牛奶（1瓶）、鸡蛋（1个）、面粉（50克）、面包糠（100克）、食用油（适量）
1/7. 香草冰淇淋牛奶放冰箱冷冻室冷冻至结成冰糕
2/7. 锅里放入足量油（能没过于奶块为好）热好油后将牛奶切块
3/7. 将牛奶块沾上面粉
4/7. 然后沾鸡蛋液，再沾面包糠
5/7. 放入油锅里快速炸
6/7. 出锅
7/7. 享用
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与小米面、西红柿、丝瓜搭配；与雪莲果、味精、消炎片相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养胃、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、治疗便秘、预防便秘等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、治疗高血压、补虚等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸牛奶热量1219 千卡
- 脂肪115.91 克
- 蛋白质31.86 克
- 碳水化合物123.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克