| 手绘糖霜饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 329克 | 手绘糖霜饼干热量/卡路里1280千卡 | |||
 热量1280千卡，相当于扭腰216分钟消耗的热量...356 | |||||
手绘糖霜饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、糖粉（30克）、鸡蛋（1个）、低筋面粉（150克）、惠尔通蛋白粉（15克）、糖粉（糖霜用）（50克）、水（20克）
1/12. 制作糖霜，先将糖粉和蛋白粉混合均匀，在逐渐加水进行打发，打到起小角。（注意水要一点一点的加，加太多糖霜难干，我就是加多了
2/12. 将打好的糖霜涂抹在饼干上，再用糖霜针将饼干面涂匀涂平整。
3/12. 这是晾干的糖霜饼干。
4/12. 准备好食用色素和绘画工具。
5/12. 开脑洞，搞创作~《青莲》
6/12. 开脑洞，搞创作~《蜻蜓点水》
7/12. 开脑洞，搞创作~《春》
8/12. 开脑洞，搞创作~《夏》
9/12. 开脑洞，搞创作~《秋》
10/12. 开脑洞，搞创作~《冬》
11/12. 开脑洞，搞创作~《山云间》
12/12. 开脑洞，搞创作~《紫藤垂》
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、解盐卤毒、和中益肺等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、健脑益智、润肺利咽等功效；可与紫菜、荠菜、玉米搭配；与甲鱼 、豆浆、兔肉相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 手绘糖霜饼干热量1280 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克